Beneficios de estar enamorada

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En este Día del Amor vale la pena recordar por qué es bueno querer estar con esa persona especial que nos acompaña y alegra nuestros días. Si todavía tienes dudas, ¡atrévete a enamorarte!

Placeres. Sexo y Pareja. Beneficios de estar enamorada 1

El amor es una de las cinco emociones básicas presentes en todos los seres humanos y que tiene una clara función de supervivencia. Es que gracias al amor creamos nuestros vínculos afectivos desde el nacimiento, necesarios para el crecimiento emocional sano, y también gracias a este sentimiento elegimos a nuestra pareja para formar nuestra propia familia.

Y esta emoción también trae muchos beneficios a nuestra salud ya que fortalece el sistema inmunológico, liberando una cantidad importante de hormonas que nos ayudan en la recuperación de enfermedades.

Es que al enamorarnos se produce una mayor liberación de endorfinas, por lo que la sensación de felicidad aumenta pues son las sustancias conocidas como los mejores antidepresivos naturales, permitiéndonos disfrutar más de la vida.

Estas mismas endorfinas son las que mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico, por lo que el amor mejora también nuestras defensas ante posibles enfermedades.

Además, nos hace más felices ya que produce dopamina, un neurotransmisor responsable de que sintamos felicidad y placer por las cosas pequeñas de la vida. Junto a la oxitocina y norepirefrina, que también aumentan, ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y potencian el sistema circulatorio, irrigando mejor al cerebro.

Y alivia dolores físicos al actuar sobre las zonas del cerebro que perciben el dolor.

Por otra parte, a todas las enamoradas les debe haber pasado que su familia y amigos les dicen que están mucho más bonitas. Claro, es que gracias al aumento de estrógenos durante la etapa del enamoramiento se producen notorios cambios físicos como el embellecimiento de la piel, el cabello y las uñas.

Y al aumentar los niveles de estrógenos la piel mejora y esto hace que nos veamos más jóvenes, rejuveneciendo nuestra piel y retrasando el envejecimiento.

Ojo, que al estar enamorados se libera también melatonina, la que nos hace sentir una vitalidad que se experimenta solamente si hay amor de por medio.

La melatonina a su vez ayuda a mejorar la autoestima, la que se incrementa también porque al estar enamorados le encontramos un nuevo sentido a nuestra vida, lo que nos permite tener más fuerza para sentirnos importantes, seguros y valiosos.

También se previenen problemas de ansiedad o trastornos depresivos, porque las relaciones humanas sanas ayudan a armonizar nuestro equilibrio interior.

Y algo muy importante: al estar enamoradas bajan nuestros niveles de estrés porque desciende la producción de cortisol en el organismo, hormona encargada de aumentar los niveles de la presión arterial y producir una sensación de irritación y estado de alerta cuando nos enojamos. Es un relajante natural que todas deberíamos probar.

Por último, el amor nos abre a ver la vida de otra manera, fomentando la creatividad. Es que cambia positivamente la forma de pensar, sentir y percibir la realidad de los enamorados, permitiéndoles hacer cosas que antes no se habían imaginado, o que no se creían capaces de lograr.

¿qué andan diciendo?