Tips para subir las defensas y prevenir la Influenza

Moda y Belleza. Influenza 1

Igual que en los años anteriores, el Ministerio de Salud está potenciando su campaña anual contra la Influenza, llamando a la población en general a prevenir la enfermedad. Sin embargo, a pesar de que la campaña ya tiene más de dos meses en funcionamiento, todavía hay muchas personas que no han podido vacunarse.
Si eres una de estas personas, afortunadamente existen alternativas para mejorar las defensas y evitar contraer enfermedades en la época de frío. Así, con algunos cuidados puedes protegerte y cuidar a tu familia.
Es que ninguna precaución está de más en esta fecha, ya que según el Ministerio de Salud, ya se han contabilizado 26 muertes causadas por la Influenza, y menos del 85% de la población de riesgo se ha vacunado hasta el momento.
Por esta razón los especialistas recomiendan aumentar el lavado de manos y medidas de higiene en general; y que al toser o estornudar se deben cubrir con pañuelos desechables boca y nariz o cubrir ambas con antebrazo y luego, en ambos casos, lavar las manos.
Además, hay que limitar, en la medida de lo posible, el contacto con personas enfermas, por lo que si hay un miembro de la familia contagiado, lo ideal es que esté aislado del resto. Y se debe evitar compartir utensilios como cubiertos o bombillas al consumir alimentos.
Por su parte, María Elena Rudolphi, químico farmacéutica de Farmacias Knop, recomienda estar preparado con un sistema inmunológico fortalecido, de manera que si una persona se contagia, esto no se transforme en un cuadro respiratorio complejo.

Moda y Belleza. Influenza 2
Para la especialista, una opción ideal para que las personas estén bien preparadas en invierno es Influenzinum C200, pues esta alternativa ayudaría a estimular el sistema inmunológico y además, a combatir los síntomas.
Rudolphi indica que “tradicionalmente se toma a principio de la temporada de contagio, para ayudar a nuestro sistema a blindarse de las distintas enfermedades respiratorias que se presentan en invierno, e incluso se puede tomar con los primeros síntomas del resfrío”.
A juicio de la experta, la recomendación para subir adecuadamente las defensas es “una dosis diaria por 10 días seguidos durante el primer mes y luego una dosis de mantención los siguientes meses”.
Rudolphi manifiesta que es importante destacar que este compuesto actúa como un coadyuvante en la prevención y tratamiento de estados gripales, reforzando el sistema inmunológico de manera natural.
De igual manera, la químico farmacéutica recomienda en esta fecha el consumo de “vitamina C en las mañanas y propóleo en cápsulas para aumento de las defensas, es decir, tomarlo como medida preventiva”.
En caso de que las personas comiencen con los síntomas propios de las enfermedades respiratorias, la especialista aconseja “usar propóleo en formato de spray, pues sus principios amargos hacen que sea más difícil la contaminación y multiplicación de los agentes infecciosos”.

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